دانستنیهای روانپزشکی

7 راه کاهش استرس در باربری و اثاث کشی در ابتدا احتمالا باید به شما تبریک بگوییم! تبریک بابت اینکه تصمیم گرفته اید پیشنهاد شغلی در شهری دیگر را بپذیرید یا آپارتمان زیبایی در یک منطقه دیگر تهران پیدا کرده اید و یا درحال ورود به منزل رویایی خود هستید. ادامه مطلب

موسیقی یاد بگیرید تا هوشتان زیاد شود تحقیقات نشان می‌دهد نوازندگان موسیقی نسبت به کسانی که هیچ سررشته‌ای در موسیقی ندارند، عملکرد ذهنی بالاتری از خود نشان می‌دهند. ادامه مطلب

رفتار با همسر در دوران عقد بعضی از زوج ها در روزهای اول بعد از عقدشان، به دلایل توجه نکردن به چند مسئله جزئی ولی مهم به این نتیجه می رسند که با همسرشان توافق ندارند ادامه مطلب

شخصیت‌شناسی از روی فرم بینی صورت انسان‌ها می‌تواند بخشی از شخصیت و خلق و خوی آنها را فاش کند. شاید کمتر کسی بتواند در شکل چشم‌هایش تغییری ایجاد کند اما بینی عضوی است که عمل زیبایی آن بسیار رایج است. ادامه مطلب

تغییر رفتار طبیعی زن و شوهر در سال اول زندگی گاهی وقتها بعد از ازدواج متوجه می شوید که اوضاع آنگونه که فکر میکردید و پیش بینی میکردید نیست، و ممکن است با چالش هایی روبرو شوید حتما درباره انتظاراتي که از همسرتان داريد با او صحبت کنيد ادامه مطلب

شوخی های زن و شوهری که باید هرچه سریعتر ترک شان کرد برخی موضوعات بسیار ریز در زندگی مانند شوخی ها، اگر از جانب همسران رعایت نشود، روابط زناشویی را تخریب می کند. ادامه مطلب

تست موفقیت شغلی در این مطلب می‌توانید موفقیت فعلی خود را در محیط کاری مورد سنجش قرار داده و با در نظر گرفتن مواردی خاص، پیشرفت کاری خود را پیش‌بینی کنید. ادامه مطلب

مسائلی که خانم ها نباید به روی همسرانشان بیاورند زندگی مشترک همیشه با فراز و نشیب هایی همراه است که در این میان همسران با توجه به خصوصیات یکدیگر برخی ویژگی ها را به روی یکدیگر نیاورند. ادامه مطلب

8 نشانه برای اینکه شما باهوش هستید! افراد باهوش بسیار احساساتی بوده و از معاشرت با مردم لذت می‌برند. ادامه مطلب

ترفندهایی برای ارتباط دوباره با کودک درونمان! یک روانشناس گفت : کودک درون بخش شاد و پر انرژی درون ماست،بخشی که به ما انرژی و نیروی حیات می بخشد و زندگی را سرشار از طراوت و تازگی می کند. ادامه مطلب

چگونه با غول استرس مبارزه کنید یک آسیب شناس اجتماعی گفت: استرس امری اجتناب ناپذیر بوده اما کنترل کردن در محیط کار امری ضروری است. ادامه مطلب

بهترین راه تاثیرگذاری در اولین ملاقات با فرد مورد علاقه افراد اغلب اولین دیدار با فرد مورد نظرشان کمی دستپاچه می‌شوند؛ مخصوصاً زمانی که این دیدار در رستوران اتفاق می‌افتد. ادامه مطلب

چه کنیم از نظر دیگران ارزشمند باشیم؟ بسیاری از افراد موفقیت‌هایشان را کم یا بی ارزش قلمداد کرده که منجر به نادیده گرفته شدن توانمندی هایشان از طرف دیگران می شود. ادامه مطلب

در چه شرایطی باید به روانشناس مراجعه کنیم؟ زندگی به ندرت بدون مشکل پیش می‌رود. ولی بعضی از این مشکلات آنقدر غیرقابل‌تحمل می‌شوند که غلبه یا کنار آمدن با آنها به نظر غیرممکن می‌آید. ادامه مطلب

فحش های رکیک باعث تعادل مغزی می شوند! شاید خیلی ها بگویند که دشنام گویی، به خصوص از طریق بستری مثل اینترنت که افراد می توانند در آن باشخصیت های جعلی و ناشناس حضور یابند، امری طبیعی است . ادامه مطلب

استرس و نگرانی چه تاثیری بر بدن دارد افرادی که گرفتار اضطراب و نگرانی های مزمن هستند، این احساسات کمترین عوارضی است که به آن دچار می شوند. مشکلات جسمانی بسیاری با اضطراب در ارتباط است ادامه مطلب

ارتباط کمبود کورتیزول با چاقی مبتلایان به افسردگی و اختلال دوقطبی سلامت آنلاین- اخیرا تیمی از محققان در کشور سوئد دریافته‌اند که ارتباط نزدیکی بین میزان کم هورمون استرس یعنی کورتیزول و میزان بالای چاقی در بین بیماران افسرده و افرادی وجود دارد که به اختلال دوقطبی دچارند. ادامه مطلب

راهکارهای ساده برای کاهش اضطراب و استرس اگر کسی بر این باور معتقد باشد که فردی خوشبخت است، حتی اگر زندگی بر وفق مراد او هم نباشد استرس و اضطرابی برای او به وجود نخواهد آمد. ادامه مطلب

تکنیک های کاهش استرس برای کاهش استرس دو راهکار اصلی وجود دارد نخست تکنیک شناختی که شامل تغییر باورهای مهم است بدان معنا که زمانی که فرد بر این باور است ادامه مطلب

افزایش ریسک افسردگی در افراد مبتلا به ام اس محققان کینگ کالج لندن دریافته اند نرخ بروز افسردگی در بیماران مبتلا به ام اس به مراتب بیشتر و بالاتر است که ناشی از بروز التهاب در بخشی از مغز این افراد است. ادامه مطلب

خانم ها در مغز آقایان چه میگذرد؟ اکثر باورهای متداول درمورد مغز مردها براساس تحقیقات انجام گرفته روی مردهای سن ۱۹ تا ۲۲ سال است، کسانیکه هنوز تحصیلات دانشگاهی‌شان را هم به پایان نرسانده‌اند و در این تحقیقات برای درآوردن خرج روزمره و دانشگاهشان شرکت می‌کنند. ادامه مطلب

عشق با بدن ما چه می‌کند آنها که طعم عاشقی را چشیده‌اند، خوب می‌دانند که این احساس پر تب و تاب با انسان چه می‌کند. اما عشق دقیقا چیست؟ ادامه مطلب

توصیه هایی ساده برای آرام سازی ذهن تنفس آرام به این صورت است که باید در مکانی که هیچ محرک محیطی مانند نور یا صدا وجود ندارد، به صورت نشسته یا خوابیده با چشمان بسته نفس عمیق بکشیم ادامه مطلب

چطور بفهمید یک مرد به شما جذب شده است پشتوانه مالی، ظاهر زیبا، خانواده ای محترم و شغل خوب معیار خیلی از افراد برای تشکیل یک زندگی مشترک است ادامه مطلب

33 راه برای دوست داشتن همسرتان به روش خود او کارشناسان حوزه روانشناسی راهکارهایی برای ارتباط قوی و موثر بین زوجین در هر سنی را برای ابراز علاقه و اهمیت به یکدیگر پیشنهاد می کنند. ادامه مطلب

تفاوت های جالب مردان و زنان یک آسیب شناس اجتماعی گفت:تفاوت ژنتیکی لازمه ی حیات بشری است.زنان سلطه گر احساس و مردان سلطه گرمنطق هستند به عبارت دیگر خانم ها احساس ورز خرد گریزند و آقایان خرد ورز احساس گریزند. ادامه مطلب

رابطه بین افزایش وزن و محیط کار افرادی که بیشتر وقت خود را در محیط کار به سر می برند باید دارای وعده غذایی منظم باشند و از آن غافل نشوند . ادامه مطلب

چطور در جمع به راحتی حرف بزنیم؟ اعتماد به نفس از جمله مهارتهایی است که در رفتار فردی و اجتماعی افراد اهمیت به سزایی دارد چرا که سخنوری مطلوب را به دنبال دارد. ادامه مطلب

چرا حوصله یکدیگر را نداریم؟ زنان و مردان با مطالعه شخصیت خود در زمینه های مختلف اجتماعی،فرهنگی،عاطفی می‌توانند میزان پذیرش خود را بالا برده ادامه مطلب

چگونه خشم خود را مدیریت کنیم خشم واکنش طبیعی موجود زنده نسبت به شرایطی است که فرد دچار ناکامی می شود. این احساس به صورت هیجانی و احساسی ابراز می شود. ادامه مطلب

چطور با کودک درباره فقدان پدر حرف بزنیم؟ مرگ پدر کودکان را بسته به سن و سالشان با مسائلی روبرو می کند و هر صحبتی غیر از واقعیت ،حالت انتظار را در فرزند به وجود می آورد و به او امید واهی می دهد ادامه مطلب

افزایش نرخ افسردگی در بین نوجوانان آمریکایی نوجوانی دوره مهمی در فرایند رشد یک فرد است، و ابتلا به افسردگی در این دوره سنی بسیار تاثیر مخربی بر نوجوانان دارد، مگرآنکه تحت درمان مناسب قرار گیرند ادامه مطلب

در صحبت کردن با فرزندتان احتیاط کنید! یک روانپزشک کودک و نوجوان گفت:نحوه صحبت کردن والدین با کودک در شکل گیری شخصیت وی تاثیر به سزایی دارد. ادامه مطلب

خشم خود را قورت ندهید علیرضا فرنام روانشناس واستاد دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: اگر فرد مدت طولانی تحت تنش باشد ادامه مطلب

کمبود 10 گزینه غذایی که با کاهش سطح خلق و خو و بروز افسردگی مرتبط هستند شما احتمالا در مورد این که اسیدهای چرب امگا 3 باعث کاهش سطح کلسترول بد می شوند ادامه مطلب

هیپنوتیزم و کاربرد های آن حالت هيپنوتيزم را مي توان حالت پاسخدهي شديدي دانست كه هيپنوتيزم كننده در يك شخص ايجاد مي كند . هيپنوتيزم كه زماني در زمره امور غيبي واسرار آميز به حساب مي آمد ادامه مطلب

برخی از راه‌های کنترل و مدیریت استرس عبارتند از ورزش کنید و به طور منظم حرکات کششی انجام دهید. ادامه مطلب

راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس قبل از اینکه شب در مهمانی شرکت کنید، یا قبل از یک امتحان یا جلسه مهم، قبل از هر چیزی که ممکن است اعتمادبه نفستان را کمی سست کند، می‌توانید از موسیقی آرامش بخش برای تقویت روحیه استفاده کنید. ادامه مطلب

5 راه برای از بین بردن استرس بدن برای این که بتواند کار خود را آنطور که طراحی شده انجام دهد، به میزان مشخصی استراحت نیاز دارد ادامه مطلب

جدیدترین دانستنیها

تشخیص ابتلا به مالاریا با نانوذرات ممکن شد

رنگ موی مناسب زمستان

در تهیه لوازم آرایشی مانعی برای استفاده از چربی حیوانی وجود ندارد

تاثیر ماست بر درمان بیماری های عفونی

کمبود کلسیم چه عوارضی دارد

آسپرین استاتین‌ها داروهای بی‌هوشی و مسکن‌ها

درباره داروهای ضدافسردگی

هفت علت خارش مقعد

همه چیز در مورد چسبندگی رحم

سیب سبز بخورید که فواید بسیار دارد

یک نسخه طلایی برای رهایی از جوش صورت

توصیه های تغذیه ای قبل از ماه رمضان

راز گلاب چیست

همه چیز در مورد اسفنج های ضدبارداری

برای جلوگیری از عرق کف دست چه کنیم

مصرف نادرست مکملهای غذایی مانند داروها عارضه دارد

ارزش تغذیه ای جگر

چاقی در مردان خطرناک تر از زنان است

انواع حجامت و خواص آن

با روشهای طبیعی دندان درد و بوی بد دهان را درمان کنید!

چرا نوزادان میخندند؟

فواید ورزش و درمان میگرن

چگونه شیر پاک‌ کن طبیعی بسازیم

چطور در دوران یائسگی ، زیبا و جذاب بمانید؟

کدام روش ضد بارداری مناسب است؟

روش راه رفتن در دوران بارداری

درد غدد سینه در بانوان

به تعویق انداختن قاعدگی

آنچه باید درمورد سرطان کبد بدانید

چرا پوست صورت جوش می زند؟

سرطان روده چیست ؟ پیشگیری و درمان

بهترین نوشیدنی برای مردان بالای 50 سال

با رعایت این رژیم چهار روزه می توان تا ده سانتی متر از سایز کمر کم کرد

15 دلیل مردانه برای سردی روابط جنسی

جایگزینی برای داروهای شیمیایی

سرطان سینه را شکست دهید

تخم کتان و خواص آن

همه چیز درباره قرص های پیشگیری از بارداری

نسخه درمان اظطراب(دلهره)

چرا با افزایش سن چاق می شویم

نکات لازم برای کاهش خطر عفونت محل جراحی

شب ها به این خوراکی ها نه بگویید

چربی های پهلویتان را اینگونه آب کنید

عوارض بسیار شدید و خطر خود ارضایی

ایدز از راه های زیر منتقل نمی شود

تزریق ژل بهتر است یا تزریق چربی

سوالات بیماران در مورد تزریق چربی

بعد از زایمان چه مراقبتهایی لازم است

چرا اسفناج منبع خوب کلسیم یا آهن نیست

افزایش باکتری و احتمال ابتلا به سرطان سینه

ماسک چاق کننده صورت

10 فایده کاهو برای سلامتی انسان

با قوی ترین ضد اشتهای گیاهی آشنا شوید

این ضدآفتاب طبیعی در تابستان معجزه می‌کند

تزریق ژل چطور باعث زیبایی می شود

چگونه بهترین اندازه پروتز سینه را برای اندام خود انتخاب کنیم؟

آیا شما کاندید خوبی برای جراحی بینی هستید ؟

خواص چغندرقند در مقابله با سرطان و تقویت بینایی

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCO )چیست ؟

ابولا (Ebola) چیست ؟ علائم، پیشگیری و درمان

دانستنیهای روانپزشکی

.تمامی حقوق محتوا مربوط به وب کلینیک می باشد .