دانستنیهای بدن

عوارض پیری را با خواب و تغذیه سالم از بین ببرید یکی از عوامل موثر در کاهش کیفیت پوست ژنتیک است. ادامه مطلب

ام آر آی مواد سمی وارد بدن شما می کند دارویی که حین عکسبرداری ام آر آی به درون رگ تزریق می‌شود پسماندهای فلزی سمی در بدن بیمار به جای می‌گذارد. ادامه مطلب

آیا وای فای برای مغز مضر است؟ وای فای اثرات مخرب جدی ندارد و وقتی تکنولوژی جدید وارد زندگی انسان ها می شود تا حدودی امنیت آن اندازه گیری شده است . ادامه مطلب

افزایش قدرت بینایی با تحریک ناحیه‌ای خاص از مغز تحقیقات نشان می‌دهد تحریک مرکز بینایی مغز با جریان الکتریسیته می‌تواند به مدت کوتاهی باعث افزایش قدرت بینایی شود. ادامه مطلب

روشی برای درمان قوز قرنیه در نوجوانی روش جدیدی است که در آن تاباندن اشعه بر سطح قرنیه موجب افزایش استحکام قرنیه می‌شود و در کسانی که قوز قرنیه خفیف و متوسط دارند قابل استفاده است. ادامه مطلب

گام های طلایی برای مبارزه با پرخوری گرسنگی نیاز طبیعی بدن برای دریافت غذا است که به عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی،هورمونهای تحریک کننده اشتها و سیری،فاکتور های احساسی و هیجانی افراد،استرس و ورزش بستگی دارد. ادامه مطلب

به سبک مدیترانه‌ای لاغر شوید یک رژیم غذایی مدیترانه‌ای انتخاب کنید تا زندگی سالم و طولانی‌تری داشته باشید؛ این توصیه‌ای است که این روزها زیاد می‌شنویم. رژیم غذایی مدیترانه‌ای ادامه مطلب

چربی های پهلویتان را اینگونه آب کنید برای خلاصی از چربی ها، علاوه بر ورزش و تغذیه مناسب، بهداشت و زندگی سالم نیز حائز اهمیت است،توجه داشته باشید ادامه مطلب

چرا همواره کسری خواب داریم زمانی شما مانند کودک به خواب می رفتید زیرا کودکی بیش نبودید. سال ها پیش به شب زنده داری و دیر خوابیدن وسواسیت داشتید ادامه مطلب

چگونه خستگی چشم‌ها را برطرف کنیم؟ این روزها که همه ما چشمان‌مان به کامپیوتر و انواع گوشی‌های هوشمند دوخته شده است، بیشتر از قبل دچار خستگی چشم و سردردهای ناشی از آنها می‌شویم. ادامه مطلب

مایکروفر خوب است یا مضر است ؟ گرم کردن غذا تنها در چند دقیقه بسیاری از مردم را متقاعد کرده که از این وسیله استفاده کنند.با وجود این که مرکز بهداشت هاروارد و مرکز بهداشت جهانی اعلام کرده اند که گرم کردن غذا با مایکروفر ضرری ندارد، اما همچنان برخی افراد از استفاده آن می ترسند. ادامه مطلب

عادت‌هایی با عواقب بدتر از سیگار برخی عادت ها حتی از سیگار کشیدن هم برای سلامت شما مضرتر است. عادت هایی مثل بی تحرک بودن در تمام روز یا پرخوری کردن. ادامه مطلب

پیشنهادهایی برای از دست دادن وزن در محیط کار شما هر هفته، یک چهارم از وقت خود را در محل کار صرف می کنید و این در حالی است که اغلب در حالت نشسته و بدون حرکت هستید. ادامه مطلب

از شر چربی پهلوهایتان خلاص شوید انجام ۱۰۰۰ دراز و نشست در روز، با چربی اضافه‌ی دور کمر شما مبارزه نمی‌کند، ادامه مطلب

چرا آخرین جایی که لاغر می شود، شکم است؟ برخی افراد به صورت ژنتیکی متمایل به حمل چربی اطراف شکم خود هستند. برخی دیگر نیز چربی ها را بیشتر اطراف ران و باسن ذخیره می کنند. ادامه مطلب

با برخی از عوارض تاتو آشنا شوید وقتی خالکوبی سر تا پای بدن به‌عنوان مظهری از خوش‌تیپی و مدگرایی رایج می‌شود ادامه مطلب

افراد چاق در معرض خطر بیماری کبد چرب بیماری کبد چرب، باعث می شود سلول های کبد کار خود را انجام ندهند. ادامه مطلب

با این خوردنی‌ها خوش اندام شوید مصرف بهینه مواد غذایی در تناسب اندام افراد موثر است لذا با دانستن میزان کالری مورد نیاز بدن خود از اندامی متناسب برخوردارید شوید. ادامه مطلب

مراقب آفتاب سوختگی باشید آفتاب سوختگی مشکلی است که در فصل تابستان بر اثر تابش شدید نور خورشید ایجاد می شود. ادامه مطلب

آرتروز در کمین افراد بالای 45 سال آرتروز یا همان استئوآرتریت به معنی سائیدگی وتخریب مفصل است که از علائم آن می‌توان به تغییر شکل ، درد و محدودیت در تحرک مفصل اشاره کرد. ادامه مطلب

بهترین نوشیدنی برای مردان بالای 50 سال نوشیدن چای سبز به مردانی که رنج سنی آنها بالای پنجاه سال باشد بسیار توصیه می‌شود. ادامه مطلب

آسان ترین روش ها برای صافکاری شکم افزایش وزن و بالا رفتن سایز شلوار زنگ خطر بزرگی است که زنان و مردان با مشاهده آن باید هرچه سریعتر برای لاغری اقدام کنند. ادامه مطلب

نگذارید زانوهایتان درد بگیرد زانو درد در هر شرایط و سنی ممکن است به سراغ افراد بیاید که این عارضه در سن جوانی به علت ساییدگی در کشکک زانو و در سن ادامه مطلب

سبک زندگی مدرن علت شیوع اپیدمی چاقی افراد دارای فاکتور ژنتیک در زمینه چاقی بیشتر از همه در معرض تاثیرپذیری از پیشرفت های مدرن امروزی در راستای افزایش چاقی هستند. ادامه مطلب

تاثیر خواب بر افزایش ابتلا به بیماری های التهابی در کنار رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی، خواب خوب و سالم، سومین مولفه افزایش میزان سلامت در طول عمر است. ادامه مطلب

حفظ تناسب اندام در میانسالی عامل دوری از سکته کاملا مشخص است که رفتارهای سالم در دوره میانسالی با افزایش سن خود را نشان می دهند و ریسک ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و سکته نیز کاهش می یابد. ادامه مطلب

نکات غذایی برای حفظ سلامت کلیه ها کلیه ها از مهم ترین اعضای بدن بشمار می ایند که می توانند به تصفیه هر آنچه که وارد بدن می شود از دارو تا غذا، کمک کنند. ادامه مطلب

برخی از سوالات متداول در مورد بیماریهای چشمی معمولا انحراف چشم در سنین خردسالی به ایجاد تنبلی چشم منجر شده و باید دراسرع وقت تحت درمان قرار گیرد تا کیفیت دید دو چشم تضمین شود ادامه مطلب

جوشی هایی که هرگز نباید ترکانده شوند پرویز طوسی متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه جوش و برآمدگی‌ها هرگز نباید ترکانده شوند، گفت: جوش‌های سر سیاه غده‌های چربی هستند ادامه مطلب

زخم‌های بی رحم را جدی بگیرید! سیده نجمه موسوی کلوچ پزشک عمومی گفت: از سن سه یا چهار ساگی به بعد یکی از اعمال تربیتی والدین آموزش مسايل بهداشتی به خصوص بهداشت ادامه مطلب

خواب کافی سبب جلوگیری از ابتلا به دیابت در مردان فمکه راترز، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آمستردام هلند، در مورد این تحقیق می گوید ادامه مطلب

با رعایت این رژیم چهار روزه می توان تا ده سانتی متر از سایز کمر کم کرد هر فرد باید برای حفظ سلامت خود بین شش تا هشت لیوان آب مصرف کند. این رژیم نیز تقریبا بر همین اساس استوار است ادامه مطلب

به این 9 دلیل شکم بزرگی دارید افزایش سطح هورمون کورتیزل که به هورمون استرس مشهور است . باعث اضافه وزن میشود. ادامه مطلب

رفع تیرگی زیر بغل پودر چوب صندل و چند قطره گلاب را مخلوط کرده و خمیری به دست آورید. این خمیر را روی پوست زیر بغل خود بگذارید. ادامه مطلب

پنج نشانه‌ بدن که باید به آنها توجه کنید عوامل مختلفی می‌تواند باعث آسیب‌دیدگی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ عضلات شود. کمبود آب بدن، افزایش گرما و شدت زیاد ورزش باعث ادامه مطلب

توصیه هاییبرای کاهش فشار خون سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند ادامه مطلب

برنزه شدن با ماوراء بنفش و سولاریوم ممنوع استفاده از کرم های برنزه کننده هم می تواند به شما در تغییر رنگ پوستتان کمک کند ادامه مطلب

در روزه داری از یبوست جلوگیری کنید یکی از شایع ترین مشکلات روزه داران، ابتلا به یبوست است که با رژیم غذایی مناسب می توان از آن جلوگیری کرد. ادامه مطلب

سموم چگونه وارد بدن می شوند قطعا مصرف سیگار یکی از راه هایی است که بدن را مورد هجوم مواد سمی قرار می دهد اما راه های دیگری نیز وجود دارد که به راحتی می تواند مواد سمی را وارد بدن کند. ادامه مطلب

عوارض چاق بودن چیست چاقی سبب ضرر و زیانهای زیادی میشود كه هم اكنون به توضیح برخی از آنها می پردازیم ادامه مطلب

پیش از اجرای رژیم ، حتما به موارد زیر توجه فرمایید اجرای این رژیم برای مبتلایان به دیابت ، بیماریهای قلبی- عروقی ، فشارخون بالا و تری گلیسیرید و کلسترول خون بالا و ... ( بجز با تایید پزشک معالج ) توصیه نمی شود. ادامه مطلب

چرا با افزایش سن چاق می شویم بسیاری از افراد با افزایش سن، دچار چاقی می شوند. این وضعیت حاصل عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی نامناسب ادامه مطلب

چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم از روغن های سالم مثل کره محلی ، روغن دنبه ، روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم ادامه مطلب

نکته های مهم رژیم لاغری نکته های مهم رژیم لاغری ادامه مطلب

بخوانید تا فشار خون‌تان کاهش یابد یکی از بیماری هایی که از جمله مشکلات قلبی نیز محسوب می شود فشار خون بالاست. این بیماری عواقب بسیار بدی برای بدن دارد و گاهی ممکن است باعث مرگ نیز بشود. ادامه مطلب

تاخیر در عادت ماهانه بانوان فقط به معنای حاملگی نیست می تواند ناشی از وجود بیماری در بدن باشد ادامه مطلب

٩ عادت مخرب که به کلیه ‌ها صدمه جبران ‌ناپذیر میزند ننوشیدن آب کافی : باعث می شود مواد سمی و زاید در خون شروع به تجمع کرده و می ‌تواند به بدن آسیب ‌های جدی بزند. ادامه مطلب

سندرم خستگی مزمن گاهی پس از برخاستن از خواب اونقدر احساس خستگی می کنید که نای رفتن به سر کار را ندارید و به زور یکی دو لقمه صبحانه می خورید یا دو خط روزنامه. ادامه مطلب

تاثیر ساعات مختلف در سلامتی بدن زمانی است برای ازبین بردن موادسمی و غیرضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدانها انجام میشود. دراین ساعت بهتراست بدن درحال آرامش باشد. در غیر این صورت اثر منفی بر روی سلامتی خود گذاشته اید. ادامه مطلب

کم کردن وزن با روشی جدید ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﯾﮏ ﺷﺐ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﮐﺪﻭﯼ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺷﮑﻢ ﻭ ﺩﻭﺭ ﺷﮑﻢ ﻋﺎﻟﯿﻪ . ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﺑﻬﺶ ﻧﻌﻨﺎ ﯾﺎ ﺷﻮﯾﺪ ﻫﻢ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ ادامه مطلب

تنظیم قند خون با روش های طبیعی تنظیم قند خون با خوردن سیب تنظیم قند خون با مصرف جو مصرف میوه‌های قرمز و بنفش ادامه مطلب

کاهش نفخ شکم(ازدیادگازمعده) پوست حبوبات نخورید،پوست وتفالۀ سیب،پوست گوجه فرنگی،پوست گوجه سبز،نوشابه های گازدار،دوغ گازدار ادامه مطلب

آیا می دانستید سنگ پا انسولین خون را تنظیم می کند کسانی که دچار دیابت نوع ۲ هستند، اگر روزانه به مدت ۱۰دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهدشد. ادامه مطلب

پاک کردن بدن از قندها در 7 مرحله برای سم زدایی و دفع قند از بدن تان کارهای زیر را انجام دهید ادامه مطلب

سیکل ماهانه مردان تصور اینکه مشکلات سیکل ماهیانه گریبان‌گیر مردان هم هست کمی سخت است؛ اما زمانی‌که از این موضوع اطلاع پیدا کنیم با صبر و حوصله بیشتری از همسر خود استقبال کرده ادامه مطلب

عسل، ماده مناسبی برای بهبود و پانسمان زخم‌ها است استفاده از عسل در پانسمان زخم‌ها باعث از بین بردن بوی بد زخم شده و در هنگام تعویض پانسمان نیز به زخم نچسبیده و درد کمتری را برای بیماران ایجاد می‌کند. ادامه مطلب

درمان کبد چرب با پوست سیب کبد چرب بیماری جدی و خطرناک است که زمانی اتفاق می افتد که چربی موجود در کبد از 10 درصد بیشتر ‌شود. علائم این بیماری در مراحل ابتدایی خاموش است ادامه مطلب

درمان موی زاید با رازیانه روغن رازیانه رو اگر هر روز روی قسمتهایی که مو زاید در آنجا هست بزنید، بعد از سه تا شش ماه، به طور کلی موهای زاید از بین میره و باعت روشن شدن و سفید شدن پوست هم می شود ادامه مطلب

مهمترین علل ایجاد کننده میخچه استفاده از کفش نامناسب (کفش تنگ و یا حتی گشاد). ادامه مطلب

چه عواملی باعث ایجاد فشارخون بالا می شوند چه عواملی باعث ایجاد فشارخون بالا می شوند ادامه مطلب

چاقی و سندرم متابولیک یکی از دلایل ناباروری در مردان است فارس طی مطالعه‌ای در زمینه تعامل چاقی و سندرم متابولیک با ناباروری در مردان صورت گرفت، ادامه مطلب

آرتریت روماتوئید را بشناسیم آرتریت روماتوئید نوعی بیماری خود ایمنی می باشد که در آن سیستم ایمنی به برخی از قسمت های بدن حمله می کند . ادامه مطلب

شش ماده ‌غذایی که بدن را در مقابل سرطان سینه بیمه می‌کند تحقیقات حاکی از آن است که فیبرهای محلول و نامحلول هر دو در کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان و به خصوص زنانی که بیش از ۳۰ گرم فیبر به طور روزانه مصرف می‌کنند بسیار سودمند هستند. ادامه مطلب

کم خونی و درمان آن گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، کلم، گل کلم، دارای ویتامین ث هستن و اگر با غذا مصرف شن جذب آهن غذا بالا میره ادامه مطلب

چگونه موهای زائد را با زردچوبه برداریم رشد مو و وجود موهای زائد در تمامی انسان ها مشترک می باشد و پس از بلوغ رشد موها در سراسر بدن افزایش می یابد. در این مقاله با روشی جدید شما را آشنا می کنیم که کمک به از بین بردن موهای زائد می کند. ادامه مطلب

درد معده شدید بعد از خوردن یک وعده غذایی چرب اگر بعد از خوردن غذای چرب ، دل درد شما شدیدتر می‌شود ، ممکن است این دل درد علامت بیماری کیسه صفرا باشد. ادامه مطلب

مواردی که در مورد بهداشت معده باید بدانیم نوشیدن آب سرد در حمام و حمام رفتن با معده خالی بسیار به معده آسیب وارد می‌کند. ادامه مطلب

سلامت کلیه ها با افزایش اضافه وزن و چاقی در سراسر جهان که نتیجه مستقیم آن دیابت و فشار خون است، بیماری های کلیه به چالش اصلی حوزه بهداشت بدل شده اند که سالانه بسیاری از افراد را در سراسر دنیا تحت تاثیر قرار می دهند. ادامه مطلب

با این ۷ عادت روزانه، به کبدتان آسیب می زنید گر فکر می‌کنید فقط الکل برای کبد بد است، باید در این فکر تجدید نظر کنید. چیزهایی که هر روز مرتبا می‌خورید هم عوارضی برای کبدتان دارد. ادامه مطلب

خلاصه ای از انواع دیابت در این نوع دیابت جزایرلانکرهانس پانکراس قادر به تولید انسولین نیستند،در نتیجه گلوکز در خون افزایش می یابد."بیمار وابسته به تزریق انسولین است" ادامه مطلب

لیست خوراکی‌های دیرهضم و زودهضم غذاهایی که در گروه غذاهای زود هضم قرار می‌گیرند از دستگاه گوارش سریع عبور می‌کنند و قند خون را بالا می‌برند. ادامه مطلب

خوردنی های مفید برای کبد تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه بیماری کبد چرب است. ادامه مطلب

نمک و فلفل چگونه به تعادل وزن شما کمک می کند نمک اضافی در برنامه غذایی تان حبس آب و نفخ را افزایش می دهد. دفعه بعد که خواستید روی غذا نمک بریزید بیشتر فکر کنید ادامه مطلب

چرا زود خسته میشویم؟ عادت‌های غلط و روزمره و انتخاب یک الگوی ناسالم است که به خستگی زودتر و بیشتر می‌انجامند. ادامه مطلب

۳ راه طبیعی برای پیشگیری از پوکی استخوان سه راهکار طبیعی برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری استخوانی پیشنهاد شده است که البته علاوه بر دریافت کافی کلسیم و ویتامین دی، باید به آنها توجه ویژه شود. ادامه مطلب

پنج نوشیدنی کاهش دهنده وزن را بشناسید راز کاهش وزن، این نیست که تنها به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید. نوشیدنی های محبوب زیادی هستند که بخاطر وجود ادامه مطلب

18 عامل پیشگیری طبیعی از سرطان 1-پرهیز از نوشیدنی های شیرین 2-مصرف نشاسته مقاوم 3-تحرک بدنی 4-مصرف کلم بروکلی 5-مصرف آجیل 6-مصرف سیر 7-مصرف خانواده کلم 8-خوردن کنگر فرنگی ادامه مطلب

علائم پارکینسون در ابتدا علائم این بیماری بسیار خفیف است، مثلا ممکن است یک لرزش خفیف در یک پا داشته باشید ادامه مطلب

چگونه تیرگی زانوهایمان را از بین ببریم این وضعیت می‌تواند با انباشته شدن سلول‌های مرده بر سطح پوست ایجاد شود ادامه مطلب

رايحه درماني چیست ؟ همانطور كه هنگام بارش باران كنار پنجره مي‌نشينيد و به طرح‌هايي كه باران روي شيشه پنجره ترسيم مي‌كند مي‌نگريد و لذت مي‌بريد، ادامه مطلب

اصول یک حمام خوب چیست در حمام ابتدا دست و پا را با اب تماس دهید نه سر را،اگر ابتدا سر را با اب تماس بدهید ادامه مطلب

چگونه از شر عرق زیاد خلاص شویم گیاهان دارویی که در کنترل تعریق بدن و رفع بدبویی ناشی از عرق زیاد پوست و رشد باکتری ها روی آن مؤثر می ادامه مطلب

بزرگ شدن باسن با تمرین اسکات انجام تمرین اسکات به شکل صحیح، بیشترین تاثیر را در تقویت عضلات سرینی شما دارد. ادامه مطلب

4 خطر برای سلامتی سبک زندگی امروزه، پشت میز نشینی و استفاده زیاد از کامپیوتر باعث شده، توجه کمتری به وضعیت و ساختار صحیح ستون فقرات داشته باشیم ادامه مطلب

توصیه‌های قبل و بعد از حجامت یک ساعت قبل از حجامت انار یا شربت آب انار میل کنید تا از غلظت خون کاسته شود. همچین می‌توانید عسل، ماء الشعیر یا مایعات فراوان بنوشید. ادامه مطلب

انواع حجامت و خواص آن در طب سنتی ایران حجامت به طور كلی به دودسته تقسیم می شود: ادامه مطلب

زالو و خواص عجیب آن زالو به عربی " عَلَق : و از نرم تنان آبزی است که در شالیزارها و مرداب زندگی می کند. ادامه مطلب

اهمیت حجامت در طب سنتی به زبان ساده نگه داشتن بیش از حد مدفوع یا به پهلوی چپ خوابیدن و یا یبوست.طحال راضعیف میکند و وقتی طحال ضعیف شود ادامه مطلب

بعد از خوردن غذا ۷ کار ممنوع است بلافاصله بعد از صرف غذا آب خوردن سبب رقیق شدن شیر معده می‌شود بنابراین بهتر است نیم ساعت قبل ادامه مطلب

آیا میتوانید طوری با بدنتان کار کنید که کمتر به دستشویی بروید؟ می‌دانید که هیدراته ماندن، مهم است اما نوشیدن آب زیاد می‌تواند عارضه جانبی آزاردهنده‌ای داشته باشد ادامه مطلب

وقتی که انسولین ترشح می‌شود وقتی یک وعده غذایی میل می‌کنید، حضور گلوکز، آمینو اسید و اسید‌های چرب در روده پانکراس را تحریک کرده تا ادامه مطلب

روند جذب چربی در بدن زمانی‌که غذای حاوی چربی می‌خورید که عمدتاً تری گلیسیرید هستند، چربی تا معده و روده پیش می‌رود و در روده فرایند‌های زیر اتفاق می‌افتد: ادامه مطلب

غذاهایی که باعث ایجاد نفخ می شوند غذاهایی که باعث ایجاد نفخ شکم می‌شود معمولا آن‌هایی هستند که دارای مقادیر بالایی از پلی ساکاریدها به خصوص ادامه مطلب

۲۰ روش برای کاهش ۵۰۰ کالری در روز ۱.به جای ساندویچ از سالاد استفاده کنید ۲.از نوشیدن مارگاریتا چشم پوشی کنید ۳.از قهوه سیاه استفاده کنید ۴.از یخ قهوه یا آیس کافه استفاده کنید ادامه مطلب

نکته های مهم رژیم لاغری را بدانید ! میتوانید در کنار گوشت یا مرغ از 2 قاشق غذاخوری آب خورشت نیز استفاده کنید. ادامه مطلب

ﺗﺮﻓﻨﺪی ویژه ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺷﮑﻤﯽ ﺻﺎﻑ و بدون چربی 1. ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ. 2. پنج ﻭﻋﺪﻩ ﮐﻮﭼﮏ ﻏﺬﺍ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ادامه مطلب

استفاده بیش از حد از تلفن همراه و گردن درد در حال حاضر ما در عصري زندگي مي كنيم كه بيشتر افراد ساعت ها وقت خود را با موبايل و يا نشستن ادامه مطلب

تسکین عطسه‌های ناشی از حساسیت بهاری درمانگران طب سنتی برای درمان عطسه‌های ناشی از آلرژی و حساسیت فصلی استفاده از روغن بنفشه و بادام را به بیماران‌شان توصیه می‌كنند. ادامه مطلب

دوازده نکته برای پرهیز از دیابت وزن خود را کنترل کنید. چاقی می تواند سرآغازی برای دیابت باشد. ادامه مطلب

آیا میدانید علت بَختَك چيست؟ بختك به حالتى مي‌گويند كه فرد درحالي كه درخواب عميق است، ناگهان بيدارشده و احساس ادامه مطلب

چه کنیم که شکم نیاوریم ؟ بسیاری از آبنبات ها و اسنک ها شامل گلیسیرین و شکر بالایی هستند که در معده به طور کامل هضم نشده و سبب می شود شکم شما نفخ کند. ادامه مطلب

جایگزین یک واحد خون حدود ۶هفته با از دست دادن یا اهدای خون، حدود ۲۴ساعت طول می کشد تا قسمت آبکی خون (پلاسما) جایگزین شود. ادامه مطلب

4 درمان طبیعی سردرد سردرد و میگرن از آن دست مشکلاتی هستند که زندگی را مختل و فرد را دچار مشکلات اساسی می‌کند. ادامه مطلب

عادات اشتباهی که در طول روز سلامتی شمارا تهدید میکنند سبک زندگی امروزه، پشت میز نشینی و استفاده زیاد از کامپیوتر باعث شده، توجه کمتری به وضعیت و ساختار صحیح ستون فقرات داشته باشیم. ادامه مطلب

چرا باید هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید؟ آب باعث می شود پوستی سالم داشته باشید. چون آب می تواند، سموم را از خون حذف کند و این باعث شود، پوستی درخشان داشته باشید. ادامه مطلب

بهترین روش ها برای ثابت ماندن PH پوست چیست ؟ اصولاً یک محلول، یا اسیدی است یا قلیایی. اگر درجه قلیایی محلول بالا باشد، PH آن زیاد و اگر درجه اسیدی آن بالا باشد، PH آن کم است. ادامه مطلب

آثار کرم حلزون بر روی پوست حتما تا به حال آگهی‌های کرم‌های حلزون را در شبکه‌های تلویزیونی دیده‌اید، آگهی‌هایی طولانی که در مورد همه جوانب این کرم‌‌ها صحبت می‌کنند و آدم‌های مختلف درباره آن نظر می‌دهند.شما درباره این آگهی چه فکر می‌کنید. ادامه مطلب

ترک کف پای خود را جدی بگیرید یک متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: عفونت‌های باکتریایی و قارچی موجود بر ترک‌های سطح کف پا ممکن است باعث مقاومت ترک‌ها شود بنابراین برای درمان ترک پا بهتر است ابتدا عفونت‌ها را از بین ببریم. ادامه مطلب

خطرات کلر استخر و آسیب به پوست و مو یک متخصص پوست و مو گفت: خشکی پوست یکی ازعوارضی است که کلر موجود در آب استخر بر بدن وارد می‌کند و تا حدی با مصرف لوسیون‌های مرطوب کننده قابل جبران است. ادامه مطلب

3 نکته مهم در مانیکور کردن ناخن ها پس حالا می پرسید چگونه ناخن سالم و بی عیب و نقص داشته باشیم؟ باید ابتدا از این سه اشتباه اساسی در رابطه با ناخن دوری کنید. ادامه مطلب

با ترک خوردگی روی پوستمان چه کنیم؟ با ترک های پوست پس از زایمان و یا به دلیل افزایش و کاهش وزن چه باید کرد؟ ترک پوست یا استریا، خطوط تقریباً فرو رفـته پوستی است که بیشـتر در نواحی تحـت کشــش به وجود می آیـد. ادامه مطلب

عوارض و مشکلات اپیلاسیون نقاط حساس بدن به‌طور کلی حذف موهای زائد قسمت‌های خاص و حساس بدن مانند ناحیه تناسلی، زیربغل یا اطراف پستان با روش اپیلاسیون، اگر ‌درست و با دقت انجام شود ادامه مطلب

برای جلوگیری از عرق کف دست چه کنیم وقتی که عرق می کنید، بدن شما در حال تلاش برای تنظیم درجه حرارت، دفع مواد زائد نیتروژن دار، و سرد کردن بدن است. ادامه مطلب

روشهای خانگی درمان پوست پوست شدن سرانگشتان گاهی اوقات نوک انگشتان دست پوسته پوسته می شود. علل متعددی برای این مشکل وجود دارد، مانند بیماری اگزما و یا شستن زیاد و مکرر دست ها. ادامه مطلب

آیا می دانستید پوستتان هم می تواند کچل شود؟! واژه کچلی همه ما را به فکر ریزش موی سر می اندازد، ولی جالب است بدانید که کچلی حتی در بین انگشتان پا، کشاله ران و هر نقطه دیگری از پوست هم ممکن است دیده شود. ادامه مطلب

سلامت و زیبایی پوست بوسیله ویتامین C ویتامین ها نقش مؤثری در سلامت بدن دارند. بسیاری از متخصصان برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها به ویتامین ها روی آورده اند. ادامه مطلب

چگونه از تیرگی زیر بغل خلاص شویم؟ تیرگی زیر بغل یک بیماری نیست. تیرگی زیر بغل به پوست تیره زیر بغل در مقایسه با رنگ پوست بقیه نقاط بدن گفته می شود. ادامه مطلب

درباره کرم های مرطوب کننده بیشتر بدانید مرطوب کننده ها به اشکال مختلف امولسیون مایع، پماد و کرم دیده می شوند که محتوای چربی و آب در این اشکال فرق می کند. ادامه مطلب

خطرات استفاده از لاک ناخن ناخن‌‌های شما متشکل از سلول‌های اپیدرمی است که به‌صورت مجموعه‌‌ای سخت و محکم روی هم قرار گرفته‌اند. ادامه مطلب

نکات مهم هنگام اپیلاسیون موهای زائد اپیلاسیون موهای زائد برای خانم ها یکی از مهم ترین روش ها برای داشتن پوستی صاف و لطیف است. ولی اشتباهاتی در اپیلاسیون وجود دارد که کمتر خانمی در مورد آن می داند. با دانستن این اشتباهات از پوست تان محافظت کنید. ادامه مطلب

تاثیر ماسک گوجه فرنگی بر زیبایی پوست گوجه فرنگی به علت داشتن ویتامین C و پتاسیم زیاد در تنگ كردن منافذ پوست مؤثر است و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گوجه می‌تواند از پیری زودرس پوست پیشگیری کرده ادامه مطلب

پنج روش برای از بین بردن طبیعی لک های پوست حالا توی موقعیتی گیر کرده ایم که لک های وحشتناک روی پوست خودنمایی می کنند. اگر لک های پوست باعث خانه نشین شدن شما شده اند، پس این لیست را مرور کنید تا با برخی از روش های ساده ی خانگی برای مقابله با لک های پوست آشنا شوید: ادامه مطلب

نکات مهم حساسیت پوستی به زیورآلات زیبایی و دستیابی به آن، یک میل ذاتی در انسان است و استفاده از زیورآلات برای رسیدن به این حس به‌خصوص در میان زنان رواج زیادی دارد ادامه مطلب

راه های محافظت از ناخن‌های شكننده ناخن‌های شما نشان‌دهنده سلامت شماست. در حالت طبیعی فرم، حالت، رنگ و استقامت ناخن‌ها بستگی به فاكتورهای سلامتی مختلف دارد. ادامه مطلب

بیماری‌های پوستی که در محل کار به سراغ‌تان می‌آیند بیماری پوستی ناشی از شغل، ممکن است در اثر تماس با عامل شغلی مانند مواد شیمیایی، نور آفتاب یا سرما ایجاد شود و یا اینکه زمینه آن وجود دارد و عامل شغلی به عنوان محرک سبب بروز آن می شود. ادامه مطلب

پیشگیری و درمان موهای زیر پوستی موهای رشد نکرده که معمولا با نام موهای زیر پوستی شناخته می شوند، موهایی هستند که پیچ خورده و به داخل پوست رفته اند و به جای اینکه به سمت بالا رشد کنند و از پوست بیرون بیایند، در داخل پوست رشد کرده اند. ادامه مطلب

چند توصیه جهت براق نگه داشتن ناخنها داشتن ناخن هایی سالم و قوی آرزوی هر خانومی است برای رسیدن به آن می توانید چند مورد از توصیه های خانگی را که در این مقاله مورد اشاره قرار می دهیم ، استفاده کنید تا ناخن هایی براق داشته باشید. ادامه مطلب

محصولاتی بخرید که با پوست شما سازگار باشند همه ما دوست داریم همیشه جوان بمانیم و در بیشتر مواقع برای رسیدن به این هدف هزینه‌های زیادی متحمل می‌شویم. ادامه مطلب

مراقبتهای پوستی در هنگام خانه تکانی خانه تکانی نوروزی یکی از کارهای مهم قبل از شروع سال نو است ولی در هنگام خانه تکانی باید مراقب پوست دست و صورت تان باشید. در هنگام خانه تکانی این نکته های مهم و در عین حال ساده را فراموش نکنید. ادامه مطلب

روش شستشوی پوست خشک بدن مراقبت از پوست و انجام روش‌های صحیح برای حفظ سلامت آن اهمیت دارد. این مراقبت در پوست‌های خشک اهمیت ویژه‌تری دارد ادامه مطلب

جدیدترین دانستنیها

پیشگیری‌ از افتادگی رحم

تاثیر ساعات مختلف در سلامتی بدن

مصرف مولتی ویتامین‌ها در خانم‌های باردار تاثیر مثبتی ندارد!

ریزش مو موقتی ،مهمترین عوارض شیمی درمانی و رادیوتراپی

حلقه های ضد بارداری برای جلوگیری از بارداری

پاک‌سازی پوست یکی خواص گوجه فرنگی

٩ عادت مخرب که به کلیه ‌ها صدمه جبران ‌ناپذیر میزند

9 اشتباهی که باعث پیری پوست می شوند

این میوه ها را با پوست بخورید

توصیه هایی برای زیبا نگه داشتن دستها

دردهای قاعدگی - پریود

اول نخ دندان یا مسواک بزنیم ؟

جوشی هایی که هرگز نباید ترکانده شوند

توت فرنگی در صدر میوه های آلوده به آفت کش ها

آیا افتادگی پلک ها قابل درمان است؟

مواد غذایی مضر برای رفلاکس معده

3 نکته مهم در مانیکور کردن ناخن ها

ارزش تغذیه ای جگر

مایکروفر خوب است یا مضر است ؟

پلاك پیرونی ( كجى آلت تناسلی )

بی اختیاری ادرار در حاملگی

راه های محافظت از ناخن‌های شكننده

یک قطره از این روغن در آب برای سلامتی تان معجزه می کند

روند جذب چربی در بدن

درمان موی زاید با رازیانه

خوردن آب هویج سبب کاهش کلسترول خون می شود

تشخیص سرطان با تست ساده خانگی

30 مورد میان وعده زیر 100 کالری

دانستنیهای عمل پروتز چانه

درمان‌ کاملا طبیعی آکنه

چرا باید هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید؟

برای معالجه سفیدی مو این نسخه گیاهی را بخوانید

نکات لازم قبل از عمل لیفت شکم

روش طبیعی برای بزرگ کردن سینه

مناسب ترین ورزش‌های درمان ورم پا

نبود باکتری های مفید در روده سبب ابتلا به ام اس می شود

بوتاکس برای چه کسانی ضرر دارد ؟

روشهای طبیعی بلند تر شدن و رشد مژه ها

10 فایده ی توت ها

به جای استامینوفن آلبالو خشکه بخورید

ترمیم و بازسازی سینه پس از درمان سرطان سینه

خوراکی‌هایی که باعث خستگی و بیحالی می‌شوند

ارتباط بین مصرف چربی ها و طول عمر افراد

بعد از زایمان چه مراقبتهایی لازم است

اثرات زیانبار شکر و افزایش سایز شکم

آیا امکان دارد به سرطان واژن دچار شویم؟

انواع تزریق ژل و پروتز

7 عادت مفید و مضر که باعث بد شکلی و افتادگی سینه می شود

عادات اشتباهی که در طول روز سلامتی شمارا تهدید میکنند

کودکان پرتحرک باهوش تر می شوند

لیپو ساكشن برای لاغری موضعی

چرا برخی مردان ارضا نمیشوند؟

خواص اعجاز انگیز لوبیای سیاه برای سلامت بدن

چه کنیم از نظر دیگران ارزشمند باشیم؟

۱۳ خوراکی که شما را گرسنه‌تر می‌کند

آب هویج بخورید تا قلب سالم داشته باشید

اطلاعات بیشتر در مورد مراقبت از پوست آقایان

دلایل بوی بد دهان

پیاز و سیر باکتری‌کش‌های طبیعی برای سلامت بدن

روش تزریق چربی چگونه است

دانستنیهای بدن

.تمامی حقوق محتوا مربوط به وب کلینیک می باشد .