گشنیز به عنوان سبزی کاهش‌دهنده قند خون شناخته شده است و کنترل دیابت را با تحریک ترشح انسولین انجام می‌دهد.با خواص فوق العاده گشنیز اشنا شوید...
ضد دیابت
مفید برای پوست
سم‌زدایی فوق‌العاده
رفع تب
سلامت دهان و دندان
رفع مشکلات گوارشی
ضدالتهاب طبیعی
اما
زیاده روی نکنید.
مصرف اندازه گشنیز ضرری ندارد، ولی مصرف بیش از حد آن باعث حالت سستی توأم با خستگی شدید شده و گاهی خواب عمیق، گنگی و بی‌حسی را به دنبال خواهد داشت.
