زمانی که فردی به دیابت نوع ۲ مبتلا باشد، مصرف متعادلی از پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها و چربی‌های سالم بسیار مهم استانتخاب های بد: پاستای آلفردو میگو،ساندویچ تن ماهی ، چیپس، سالسا و بوریتو ، گوشت دنده پرچرب، مرغ سوخاری،همبرگر
✅انتخاب های بهتر: پاستای فتا و میگو ، ساندویچ سبزیجات و بوقلمون،گوشت بدون چربی و لوبیای سیاه ،گوشت پهلو، کلم بروکلی،مرغ بریان، ماهی گریل شده به همراه سبزیجات
