✅زیاد از کامپیوتر استفاده نکنید: در دنیای مدرن امروزی ، ما زمان بسیار زیادی را پای کامپیوتر و لپ تاپ می گذارنیم. شما باید در مورد چشمان خود نیز مراقب و هوشیار باشید. صرف زمان زیاد در پشت کامپیوتر و یا دستگاههایی همچون تبلت و گوشیهای هوشمند، میتواند به چشم آسیب برساند. زل زدن زیاد به صفحه نمایش ، باعث میشود شما کمتر پلک بزنید. پلک زدن برای چشم بسیار مهم است زیرا باعث مرطوب شدن سطح چشم شده و آن را از مواد بیرونی محافظت میکند.