گروه مکمل ها

اطلاعات لازم درباره مکمل آمینو اسیدهای زنجیره ای BCAA

مکمل bcaa,موارد استفاده مکمل bcaa,مصرف آمینو اسیدهای زنجیره ای,مقدار مصرف آمینو اسیدهای زنجیره ای bcaa,تداخلات دارویی با مکمل آمینو اسیدهای زنجیره ای,
Branched-chain amino acids آمینو اسیدهای زنجیره ای  از مواد مغذی مورد نیاز است که بدن از پروتئین موجود در مواد غذایی، به ویژه گوشت، محصولات لبنی و حبوبات بوجود می آید و شامل لوسین، ایزولوسین و والین می باشد. برای معالجه اسکلروزیس جانبی آمیوتروفیک (ALS, Lou Gehrig’s disease)، شرایط مغز به علت بیماری کبدی ( انسفالوپاتی مزمن کبدی، انسفالوپاتی نهفته کبدی)، اختلال حرکتی به نام تاردیو دیسکینزی بیماری ژنتیک موسوم به McArdle، یک بیماری به نام اسپاینوسربلار spinocerebellar، اشتهای پایین در بیماران مسن مبتلا به نارسایی کلیه و بیماران مبتلا به سرطان از مکمل bcaa استفاده می شود.
مکمل bcaa برای کمک به کند کردن تحلیل رفتن عضله در افرادی که در رختخواب محدود هستند نیز استفاده می شود.
ورزشکاران برای بهبود عملکرد ورزشی و کاهش و تجزیه پروتئین عضلات در طی ورزش شدید از bcaa استفاده می کنند. برخی از افراد برای جلوگیری از خستگی و بهبود تمرکز از آن استفاده می کنند.
ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی از مکمل bcaa به صورت داخل وریدی (IV ) در تورم ناگهانی مغز به علت بیماری کبدی ( انسفالوپاتی حاد کبدی ) و نیز زمانی که بدن تحت استرس شدید به عنوان مثال پس از آسیب جدی و یا عفونت گسترده بوده است از آن استفاده می کنند.
مکمل bcaa چگونه کار می کند؟
آمینو اسیدهای زنجیره ای سبب تحریک ساختمان پروتئین در عضلات و احتمالا کاهش شکست عضلانی می شود. آمینو اسیدهای زنجیره ای به نظر می رسد از انتقال پیام معیوب در سلول های مغز در افراد مبتلا به بیماری پیشرفته کبدی، شیدایی، دیسکینزی کینزیا و بی اشتهایی جلوگیری می کند.
موارد استفاده مکمل bcaa چیست؟
بی اشتهایی – خوردن آمینو اسیدهای زنجیره ای از طریق دهان به نظر می رسد برای کاهش بی اشتهایی و بهبود کلی تغذیه در افراد مسن و افراد دچار سوء تغذیه شود همچنین شواهد اولیه نشان داده است که خوردن از طریق دهان ممکن است برای افراد مبتلا به بی اشتهایی همراه سرطان و یا بیماری کبدی مفید باشد.
عملکرد ضعیف مغز مربوط به بیماری کبدی – اگر چه برخی از نتایج متناقض وجود دارد بیشتر تحقیقات نشان می دهد که مصرف bcaa از طریق دهان می تواند عملکرد کبد و مغز در افراد با عملکرد ضعیف مغزی ناشی از بیماری کبدی را بهبود بخشد.
مانیا – به نظر می رسد مصرف یک نوشیدنی حاوی آمینو اسیدهای زنجیره ای ( bcaa ) دارای لوسین، ایزولوسین و والین سبب کاهش علائم شیدایی می شود.
تجزیه عضلات – خوردن این آمینو اسید از طریق دهان به نظر می رسد به منظور کاهش تجزیه عضلات در طی ورزش مفید باشد.
اختلال حرکتی به نام تاردیو دیسکینزی – خوردن آمینو اسیدهای زنجیره ای از طریق دهان به نظر می رسد برای کاهش نشانه های اختلال عضلانی به نام تاردیو دیسکینزی مفید باشد.
احتمالا برای افزایش ورزش و یا عملکرد ورزشکاران بی تأثیر است.
به احتمال زیاد برای موارد زیر بی اثر است
اسکلروزیس جانبی آمیوتروفیک ALS ) بیماری لو گرینگ ( مطالعات اولیه نتایج امیدوار کننده ای را نشان داد ولی مطالعات اخیر نشان می دهد هیچ سودی در افراد مبتلا بهALS ندارد در واقع، در نظر می رسد که ممکن است عملکرد ریه را بدتر کند و سبب افزایش خطر مرگ در افراد مبتلا به این بیماری شود.
شواهد کافی برای مصرف آمینو اسیدهای زنجیره ای
بیماری کبد ناشی از الکل است – تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف روزانه آمینو اسیدهای زنجیره ای همراه با یک رژیم غذایی خطر مرگ در افراد با بیماری کبدی ناشی از نوشیدن الکل را کاهش نمی دهد.
عملکرد ورزشی – شواهد متناقض در مورد اثر بخشی آمینو اسیدهای زنجیره ای برای عملکرد ورزشی وجود دارد بسیاری از مطالعات نشان می دهد که مصرف آمینو اسیدهای زنجیره ای ورزش و یا عملکرد ورزشی را افزایش نمی دهد با این حال، پژوهش های دیگر نشان می دهد که ممکن است خستگی و درد عضلانی مرتبط با ورزش را کاهش دهد.
دیابت – تحقیقات اولیه نشان می دهد که خوردن کربوهیدرات مخلوط با یک پروتئین اسید آمینه ممکن است پاسخ به انسولین در افراد مبتلا به دیابت را بهبود بخشد با این حال، معلوم نیست که آمینو اسیدهای زنجیره ای به عنوان یک مکمل همان منافع فراهم کند.
سرطان کبد – تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن یک نوشیدنی حاوی آمینو اسیدهای زنجیره ای در روز به مدت یک سال، زنده ماندن پس از عمل جراحی برای برداشتن سرطان کبد را بهبود نمی بخشد.
سیروز کبد – روشن نیست که آمینو اسیدهای زنجیره ای در مردم با سیروز کبدی مفید باشد مرحله نهایی بیماری کبد طولانی مدت است و تحقیقات اولیه نشان می دهد که این اسید امینه هیچ سودی در این بیماری ندارد با این حال، برخی تحقیقات نشان می دهد که ممکن است کیفیت زندگی در افراد مبتلا به سیروز کبدی را بهبود بخشد.
اختلال ژنتیکی – بیماری ژنتیکی فنیل کتونوریا که فنیل آلانین را در خون افزایش می دهد. مصرف آمینو اسیدهای زنجیره ای برای 6 ماه به نظر می رسد سبب بهبود توجه در کودکان مبتلا به فنیل کتونوریا شود.
بیماری های ستون فقرات به نام (spinocerebellar degeneration (SCD – نتایج متناقضی در مورد اثر آمینو اسیدهای زنجیره ای در افراد مبتلا به یک بیماری ستون فقرات به نام SCD وجود دارد بعضی از تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف آمینو اسیدهای زنجیره ای از طریق دهان ممکن است برخی از علائم SCD را بهبود بخشد با این حال، پژوهش های دیگر نشان می دهد که آمینو اسیدهای زنجیره ای کنترل عضلات در افراد مبتلا بهSCD را بهبود نمی بخشد.
دیگر موارد مصرف آمینو اسیدهای زنجیره ای عبارتند از:
جلوگیری از خستگی.
بهبود تمرکز.
جلوگیری از هدر رفتن عضلات در افراد محدود به تخت.
و شرایط دیگر.
تداخلات دارویی با مکمل آمینو اسیدهای زنجیره ای
لوودوپا – آمینو اسیدهای زنجیره ای ممکن است اثر لوودوپا را کاهش دهد.
داروهای ضد دیابتی – آمینو اسیدهای زنجیره ای ممکن است قند خون را کاهش دهد داروهای دیابت نیز برای کاهش قند خون استفاده می شود مصرف آمینو اسیدهای زنجیره ای همراه با داروهای دیابت ممکن است باعث کاهش قند خون شود برخی از داروهای مورد استفاده برای دیابت شامل موارد گلی مپراید (Amaryl)، گلیبورید ( DiaBeta، Glynase PresTab، Micronase )، انسولین، پیوگلیتازون (Actos)، رزیگلیتازون (Avandia)، کلرپروپامید (Diabinese)، گلی پیزید ( Glucotrol )، تولبوتامید (Orinase ) و غیره.
دیازوکساید (Hyperstat, Proglycem ) – آمینو اسیدهای زنجیره ای برای کمک به ایجاد پروتئین در بدن استفاده می شود دیازوکساید همراه با آمینو اسیدهای زنجیره ای ممکن است اثرات آمینو اسیدهای زنجیره ای در پروتئین را کاهش دهد و اطلاعات بیشتری در مورد این تعامل مورد نیاز است.
کورتیکواستروئیدها – آمینو اسیدهای زنجیره ای برای کمک به ایجاد پروتئین در بدن استفاده می شود مصرف گلوکوکورتیکوئیدها به همراه آمینو اسیدهای زنجیره ای ممکن است اثرات آمینو اسیدهای زنجیره ای را در پروتئین کاهش دهد اطلاعات بیشتری در مورد این تعامل مورد نیاز است.
هورمون تیروئید – آمینو اسیدهای زنجیره ای به بدن در ساخت پروتئین کمک می کند برخی داروهای هورمون تیروئید می تواند سرعت تجزیه آمینو اسیدهای زنجیره ای کاهش دهد با این حال، برای دانستن اهمیت این تعامل، اطلاعات بیشتری مورد نیاز است.
مقدار مصرف آمینو اسیدهای زنجیره ای bcaa
دوز خوراکی
برای یک بیماری مغزی به علت بیماری کبدی ( انسفالوپاتی کبدی 240 میلی گرم / کیلوگرم / روز تا 25 گرم آمینو اسیدهای زنجیره ای.
برای شیدایی: 60 گرم آمینو اسیدهای زنجیره ای حاوی والین، ایزولوسین و لوسین با یک نسبت 3: 3: 4 هر روز صبح به مدت 7 روز.
برای تاردیو دیسکینزی: یک آمینو اسیدهای زنجیره ای حاوی والین، ایزولوسین و لوسین با دوز 222 میلی گرم سه بار در روز برای مدت 3 هفته.
برای بی اشتهایی و بهبود تغذیه کلی در بیماران همودیالیزی دچار سوء تغذیه افراد مسن: گرانول از آمینو اسیدهای زنجیره ای شامل والین، لوسین، ایزولوسین و با دوز 4 گرم سه بار در روز.
متوسط مورد نیاز برآورد (EAR) از آمینو اسیدهای زنجیره ای 68 میلی گرم / کیلوگرم /روز ( لوسین 34 میلی گرم، ایزولوسین 15 میلی گرم، والین 19 میلی گرم ) برای بزرگسالان است .
EARs برای آمینو اسیدهای زنجیره ای در کودکان عبارتند از : سن 7 – 12 ماه، 134 میلی گرم / کیلوگرم/ روز 1 – 3 سال، 98 میلی گرم / کیلوگرم/ روز 4 – 8 سال،81 میلی گرم / کیلوگرم / روز . پسران 9 – 13سال، 81 میلی گرم / کیلوگرم /روز. دختران 9 – 13 سال، 77 میلی گرم / کیلوگرم / روز . پسران 14 – 18 سال، 77 میلی گرم / کیلوگرم /روز . دختران 14 – 18 سال، 71 میلی گرم / کیلوگرم / روز.
داخل وریدی (IV):
ارائه دهندگان مراقبت های سلامت از آمینو اسیدهای زنجیره ای به صورت داخل وریدی برای بزرگ شدن مغز به علت بیماری کبدی (انسفالوپاتی کبدی) استفاده می کنند.
  لینک های مرتبط

  لینک های پیشنهادی
مهاجرت به کانادا
کاشت مو
باربری تهران
طراحی سایت
مهاجرت به کانادا
گواهینامه ایزو
خرید کولر گازی از بانه
اسکالپ
.تمامی حقوق محتوا مربوط به وب کلینیک می باشد .
طراحی سایت و بهینه سازی سایت : آوینا پرداز