گروه بانوان

پیشگیری‌ از افتادگی رحم

🔸وزن‌ مناسبی‌ را حفظ‌ كنید.

🔸در طول‌ بارداری‌ و پس‌ از زایمان‌، تمرینات‌ ورزشی‌ انجام‌ دهید.

🔸از یك‌ رژیم‌ غذایی‌ طبیعی‌ و كاملاً متعادل‌ استفاده‌ كنید.

🔸برای‌ حفظ‌ قدرت‌ عضلانی‌ مناسب‌، در یك‌ برنامه‌ ورزشی‌ منظم‌ شركت‌ جویید.

🔸از ابتلا به یبوست‌ پیشگیری كنید. 

🔸ورزش‌ می‌تواند غالباً كاركرد عضلات‌ را بهبود بخشد. 

🔸اگر بیرون‌زدگی‌ و افتادگی رحم شدید باشد، می‌تواند با جراحی‌ معالجه‌ شود.
  لینک های مرتبط
مهاجرت به کانادا
کاشت مو
باربری تهران
طراحی سایت
مهاجرت به کانادا
گواهینامه ایزو
خرید کولر گازی از بانه
.تمامی حقوق محتوا مربوط به وب کلینیک می باشد .
طراحی و بهینه سازی سایت : آوینا پرداز